Jak na digitální pohodu

Ovládáte svůj mobil nebo mobil ovládá vás?

Zkuste svůj mobilní telefon používat vědomě. Digitální pohoda, která je součástí operačního systému Android (9 a vyšší), vám s tím může pomoci.

Co takhle si telefon přepnout do černobílého režimu? Nebo se přepnout do režimu “Čas pro sebe”?

Podívejte se na video, jak na to 🙂

PS: Jestli bojujete s nadměrným používáním mobilu, zkuste si na týden telefon přepnout do černobílého režimu (Večerka). Napište mi pak, jaký to byl zážitek a jestli vám to pomohlo. Držím palce 😉

Pokud chcete vědomý přístup ukázat i svým dětem, zúčastněte se na webináře Digidítě.